U−ki(勇気)の素
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英語でシェフ☆ホウレンソウとチーズのパイ


バンクーバーに来て、食べ始めるようになったものがいくつかありますが、Baby Spinachもその一つです。栄養があって洗うのが楽ちん、サラダで簡単に美味しく食べられます。69


baby_spinach.jpg


今回の英語でシェフは、ホウレン草を使ったお料理です。たくさん必要になりますが、Baby Spinachで代用してもOKです。英語の作り方を声に出して、作ってみてくださいね。


 


12Spinach and Cheese Pie(ホウレン草とチーズのパイ)271



    Ingredient                            材料



2 pouIngredientnds spinach                 ホウレン草約454グラム


1 onion                                              玉ねぎ一個


1/2 pound fresh mushrooms                   マッシュルーム約227グラム


3 tablespoons vegetable oil                     ベジタブルオイル小さじ3


2 cups ricotta cheese                            リコッタチーズ2カップ


2 tablespoons dried basil                         ドライバジル小さじ2


2 eggs                                               卵2こ


1 cup feta cheese                                 フェタチーズ1カップ


3/4 cup butter                                     バター3/4カップ


16 ounce dough                                   生地約448グラム 


 316Steam the spinach until just wilted.(ホウレン草がしなっとするぐらいにスチームして下さい。)316In a medium skillet heat the oil until hot. Saute the onions and mushrooms. Stir together with the spinach.(中ぐらいの大きさの鍋にオイルをひき温めます。玉ねぎとマッシュルームを炒め、その後ホウレンソウも混ぜます。316 In a medium bowl, beat the eggs well. Stir in the ricotta, feta and basil.(中ぐらいの大きさのボールに卵を入れて、よくかき混ぜます。リコッタチーズ、フェタチーズ、バジルも混ぜます。)316 Butter a deep dish pie pan.(パイパンにバターをぬります。)316 Place a sheet of dough on the bottom of the pan, and brush melted butter over the sheet.(パイパンに生地をひき、その上からバターをぬります。)316 Repeat until there are 5 or 6 in the pan. (生地が5,6枚になるように重ねます。)316 Spread the ricotta mixture over the dough. Layer 5 or 6 more sheets of dough brushed with butter on top of the cheese.(生地の上にリコッタチーズを混ぜたものを広げます。この上にもう5,6枚の生地を重ねます。)316 Spread spinach mixture over the dough. Top the pie with 5 or more sheets of dough brushed with butter.(その上にホウレンソウを混ぜたものを生地の上に広げます。その上にもう5,6枚の生地を広げます。) 316 Trim dough to the edge of the pie dish.(お皿の回りを生地で閉じます。)316 Bake at 175 degrees for about 1 hour, or until pie is golden brown.175度で焼く時間焼きます。もしくは、いい色になるまで焼きます。)


いかがでしたか?市販の生地を使うと意外に簡単に出来上がりますね。晴れた日278休日にはお庭やバルコニーでブランチにすれば一層美味しくいただけますね。420


Spinachpie.jpg 272




Cheers!354