笑いのヨガ！？

日曜日は、うってかわって暖かい絶好のスキー日和になりました　が、またまたハプニングが。。。それはまた次回お伝えすることにして、今回は特別ワークショップのお知らせです。みなさんは、Laughter Yoga　（ラフターヨガ：笑いのヨガ）を、聞いたことはありますか？バンクーバーではヨガは人気のエクササイズですが、日本でも大ブームだそうですね。　

Laughter Yogaは文字通り、笑いのヨガ。　笑いは体と心の健康にとても良いということはみなさんもご存知だと思います。笑顔の素敵な人を見ると、幸せな気分になるし、　辛い時や悲しい時も笑っていると心が晴れますよね。

そこで、今回はLaughter Yogaの特別ワークショップのお知らせです。
　　　　　　　日時：５月１４日（水）午後５時〜６時
　　　　　　　　　場所：U-kiオフィス
　　　　　　　　　参加費：U-ki会員：無料　　
　　　　　　　　　　一般の方：$5.00
　　　　　　　　　　>>ヨガマットかバスタオルと、水をお持ち下さい。
　　　　　　　　　　>>５月１２日（月）までにご予約下さい。

　　　　　　　　　　　　　　

ストレス解消、高血圧の予防に効果があるそうです。　インストラクターはカナディアン女性です。ローカルの参加者達と一緒に楽しくヨガを体験してみませんか？ 人数制限がありますので、お早めにご予約下さい

笑いは健康の源