U-ki(勇気)の素
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週末の簡単ランチ♪

もうすぐ日本へ出発233 冷蔵庫をチェックすると卵がほぼ1パック残っていました。282 こちらは何でも大き目なので、卵も1パック12個いり。野菜をみると、セロリ、玉ねぎ、トマトがあったので、今日の週末ランチは、ベジオムレツに決定!! 240

271作り方 (簡単すぎて必要ないかと思いますがとりあえず。。。)
180野菜は小さめの乱切りにしセロリと玉ねぎを炒めてコショウをふる
181ミルクを少し入れた溶き卵をフライパンにのせ、炒めた野菜とトマト、チーズをのせて卵をまいていく
出来上がり 271 

kanntann_omlet.jpg 
卵4個分の2人前を1度に焼いたので、ひっくり返すのが大変でした。。。 229

ブラックペッパーとチーズが味をひきしめます。残り物の野菜がおいしく変身234 

明日月曜日、U-ki53オフィスはオープンです187



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